Không ai có thể phủ nhận giá trị dinh dưỡng của sữa đối với sự phát triển của cơ thể, tuy nhiên, sữa chỉ thực sự tốt với sức khỏe khi được sử dụng đúng cách. Việc sử dụng sữa, giống như bất kỳ một loại thực phẩm nào khác, cần phải dựa vào một yếu tố vô cùng quan trọng, đó là khả năng hấp thụ của cơ thể. Không phải vì tốt mà dùng quá nhiều sữa và các sản phẩm từ sữa, càng không được lạm dụng sữa trong vai trò là 1 sản phẩm thần thánh.
Bấm Play để xem Video (Độc giả cần mở loa để nghe lời bình)
.